 Was macht ihr, wenn ihr nicht einschlafen könnt?  |
Nico Robin
Schülerin
Dabei seit: 31.01.2006
Alter: 37
Herkunft: Geborene österreicherin Seit 4 Moanten Deutsche :D
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1.Mp3 Player hören
2. An den Pc mails Gucken
3.mir mal die Karten legen
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18.01.2009 16:08 |
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Voldy
unregistriert
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Dann macht man das, was Mann oder Frau eben abends machmal so im Bett macht. 
(Dazu darf sich jetzt jeder seinen Teil denken.)
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18.01.2009 18:32 |
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Indy
unregistriert
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Ich kann nie einschlafen, schon als kleines Kind hatte ich da extreme Probleme mit. Früher hab ich mir selbst irgendwelche Geschichten erzählt 
, heute les ich, schau fern oder, mein Favorit, setz mich an den Computer. 
Im Bett bleiben bringt da eh nix, da kann ich die Stunden die ich wachliegen würde auch sinnvoller nutzen und surfen oder an meinem Roman weiterschreiben. Bin eh voll der Nachtmensch. 
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18.01.2009 18:41 |
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AshLee
Schülerin
Dabei seit: 02.09.2008
Alter: 33
Herkunft: Wo mein Schatz ist, da wird mein Herz auch sein <33
Pottermore-Name: SucherProphezeiung5
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@ Voldy
Pupswettkampf?
Mir fällt noch ein, als ich klein war, bin ich zu meinem Bruder ins Bett und er hat mir Geschichten erzählt. Das war wunderbar..
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18.01.2009 18:46 |
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lilia
unregistriert
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also wenn ich nicht einschlafen kann....
- meistens licht auslassen und warten....
- lesen/TV gucken
- mich andersrum legen also kopf ans füßende...
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18.01.2009 19:21 |
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| RE: Was macht ihr, wenn ihr nicht einschlafen könnt? |
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das passiert mir total oft.. ich hör dann immer hörgeschichten, das klappt wirklich!!
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22.01.2009 09:49 |
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Gin
Schülerin
Dabei seit: 12.01.2006
Alter: 32
Herkunft: Rodgau
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Passier mir auch total oft, aber da PC/Fernseher zu auffällig sind und ich dann Ärger mit meiner Mutter beomme, wenn ich nachts vor einem von beidem hocke, beschränk ich mich aufs Lesen.
Ich übertreibs dann nur immer und kann erst recht nicht einschlafen, weil ich dann zu viel über das Buch nachdenken muss
Was ich auch manchmal mache ist leise vor mich hinsingen, aber das hilft mir nie beim einschlafen -.-
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27.01.2009 11:54 |
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FrlCosmos
unregistriert
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31.01.2009 00:04 |
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entweder ich schieb mir noch ne dvd rein und leg mich dabei auf die couch, oder
ich lese noch ein buch, was ich inzwischen auch nicht merh so lange kann, oder
ich höre noch musik über mp3player bzw. discman
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31.01.2009 00:21 |
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Partyleu
unregistriert
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@raj : Hehe denke du hast mit deiner Vermutung recht - würde mal auf 50 bis 75% tippen
Tja ... also bei milden Fällen von Schlaflosigkeit hilft eine DVD einlegen - werd dann spätestens nach der Hälfte totmüde .
In ganz schweren Fällen (aber nicht zur Nachahmung gedacht) hilft auch ein Bierchen und eine oder zwei Heuschnupfentabletten - die sogeannten Antihistaminika machen nämlich auch schön müde (ist aber wie gesagt nicht zur Nachahmung empfohlen - von wegen Überhang und auch generell )
Also nochmal "Kinder - nicht nachmachen"
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31.01.2009 03:54 |
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Struppi
Schülerin
Dabei seit: 05.09.2008
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31.01.2009 22:59 |
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Little_Tiger
Schülerin
Dabei seit: 09.05.2006
Alter: 32
Herkunft: irgendwo neben nirgendwo
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Also mir wurde mal der Tipp gegeben, mir ganz normale Handlungen vorzustellen. Aber so richtig Schritt für Schritt. Z.B. Morgen früh wird meine Stereoanlage angehen und ich werde aufwachen und aufstehen und dann öffne ich meine Tür und gehe durch den Flur und ...
Zumindest mich schläfert das ein... ^^
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' . ') '
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03.02.2009 18:23 |
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-schnuffel-
unregistriert
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Was Mir hilft: Ich stell mir einfach vor, wie schön ich es am Morgen im Bett fand, als ich aufstehen musste und dann rede ich mir ein ich müsste gleich aufstehen und je känger ich mir das einrede, um so gemütlicher wird das Bett und bald darauf schlaf ich dann auch meistens ein
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07.02.2009 13:05 |
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Teekon 
Vertrauensschüler im Ruhestand
Dabei seit: 08.08.2007
Alter: 43
Herkunft: NRW
Pottermore-Name: MoonStrike80
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Ehrlich gesagt, kenne ich das Problem gar nicht. Ich kann immer und überall schlafen, egal wie laut es ist, egal wie hell es ist, egal wie stressig es gerade ist. Augen zu, drei, vier Atemzüge - weg.
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07.02.2009 13:32 |
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