 manche Tage sind so... |
Slothy
Schüler
Dabei seit: 12.02.2010
Alter: 33
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sicher hat das jeder... manche Tage sind einfach nur mies, aber bei mir geht dann alles so in den Keller, ich habe das gefühl, als würde ich langsam depressiv sein.
Gibt es nicht eine solche Winterdepression?
Kann mir einer erklären, was man sich darunter vorstellen kann?
hat das nur was mit der Pchyche zu tun?
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12.02.2010 23:52 |
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Minimuffin
Schülerin
Dabei seit: 11.07.2008
Alter: 30
Herkunft: D R E A M L A N D
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Hallo Slothy,
Niemand ist gleich depressiv, nur weil er mal einen miesen Tag hatte - jeder Mensch hat seine schlechten Tage, wo man am liebsten mit einer Tafel Schokolade und einem guten Buch die ganze Zeit im Bett bleiben will, genauso wie man Tage hat, wo man sprühend guter Laune ist und was unternehmen und erleben will. Solange es nur manche Tage sind, würde ich sagen, dass bei dir noch alles in Ordnung ist 
Und hier mal ein Link, den ich persönlich sehr informierend und nützlich finde:
Wenn du Zweifel hast, dann schau dich einmal um. Unter 'Erscheinungsformen' rechts im Menü werden die bekanntesten Formen der Depressionen aufgezählt und auch die wichtigsten Merkmale. Und falls du immer noch glaubst, du seist depressiv, dann statte deinem Hausarzt doch einfach mal einen Besuch ab, er kennt sich mit den grundlegenden Dingen aus und wird dich im Notfall an den richtigen Facharzt weiterleiten.
Liebe Grüße!
Minimuffin
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13.02.2010 14:05 |
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Slothy
Schüler
Dabei seit: 12.02.2010
Alter: 33
Themenstarter 
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Hi,
vielen Dank für den Link.
Habe mich sehr gefreut, dass ich eine Antwort bekommen habe, weil mein Problem ist, dass es schon so seit über einem Monat geht.
An meine Eltern kann ich mich damit schlecht wenden...
Ich werde aber zum Arzt gehen und mit ihm darüber reden.
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13.02.2010 14:42 |
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casey
Schüler
Dabei seit: 09.07.2009
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Hi Slothy,
du musst nicht unbedingt depressiv sein, damit es dir im Winter schlecht geht (ich wünsche es dir jedenfalls nicht). Fast jeder ist während der dunklen Jahreszeit niedergedrückt und auch müder als sonst. Solarium kann da helfen oder spezielle Lichttherapielampen, die sind allerdings nicht ganz billig. Vielleicht redest du doch mal mit deinen Eltern, immerhin ist das nichts, weswegen du dich schämen müsstest... und möglicherweise geht es ihnen ähnlich? Vielleicht sponsern sie dann eine Lampe, die ihr gemeinsam benutzen könnt.
Ansonsten sollen Zitrusdüfte etwas helfen... Probiers einfach mal mit ein bisschen Aromaöl, schaden kanns ja nicht!
lg
casey
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13.02.2010 15:18 |
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Slothy
Schüler
Dabei seit: 12.02.2010
Alter: 33
Themenstarter
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Aromadüfte wende ich nun wieder an.
Naja, wegen der Lampe weiß ich nicht, ich habe nun ja schon mein Zimmer gelb gestrichen und nur helle Dinge drin zu stehen, aber es fängt wieder an.
Ich fühle mich nicht unbedingt müde, sondern einfach nur verloren und auf Freunde kann ich auch nicht vertrauen : /
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30.09.2010 22:30 |
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Minimuffin
Schülerin
Dabei seit: 11.07.2008
Alter: 30
Herkunft: D R E A M L A N D
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Ist dieses Gefühl durchgängig? Ist es JEDEN Tag da, fühlst du es JEDE Stunde, in der nicht irgendetwas ultimatives Besonderes passiert ist, dass dich abgelenkt hat?
Meiner Erfahrung nach zieht man sich größten Teils auch selbst runter. Indem man sich plötzlich einredet/immer wieder fragt,
Was genau zieht dich runter? Und was kannst du dagegen tun?
Was für Dinge gibt es in deinem Leben, die dich glücklich machen und die du zu tun liebst?
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02.10.2010 18:03 |
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[User-Fanfiction] 
